A veces solemos aislarnos en una burbuja por miedo a equivocarnos, a fracasar o al rechazo. Nos aislamos para no tener que hablar, nos callamos todo lo que pasa a nuestro alrededor o lo que nos molesta por ese miedo.
Ese miedo se crea con la falta de confianza. Pero para tener confianza primero deberíamos saber que es, que significa en realidad, aunque cada uno tiene opiniones distintas, supongo que eso nos hace diferentes unos de otros, pero a la vez iguales. En fin, yo diría que la confianza en "singular", es decir, en uno mismo, es tener seguridad y valor al hacer algo, o enfrentarse a situaciones complicadas, es saber que vas a conseguir algo porque crees en ello, he aquí la frase "ten confianza en ti mismo". Luego yo diría que la confianza en "plurar", es decir, confiar en personas importantes en tu vida, es poder contar con una persona para decirle lo que te pasa o contarle anécdotas y saber que no las va a divulgar por cualquier sitio, es poder decir las cosas buenas que piensas de esa persona y también las malas a pesar de que puedan herir (claro que, las cosas malas se dicen siempre con "tacto"), porque en una relación la sinceridad prácticamente es una base y la confianza algo difícil de conseguir. Por eso cuando callamos lo que sentimos, por miedo o por esa falta de confianza en ti mismo o con los demás, tenemos el riesgo de perder lo que queremos.